3 МИФА О БЕСПЛОДИИ: во что верить не стоит?
Почему важно разбираться с мифами? Потому что именно они закладывают в нас деструктивные установки, которые продолжают влиять на нас незаметно. Многие из них — это не наши собственные убеждения, а навязанные обществом стереотипные мысли. В сфере бесплодия мифы особенно коварны: они подпитывают страх, стыд и вину, заставляют женщину сомневаться в себе и мешают движению к желанной цели.
Екатерина Гзоим
Перинатальный и репродуктивный психолог
Давайте сегодня познакомимся с тремя их них.
Миф №1: «Просто расслабься, и всё получится»
Если бы так все было на самом деле, и все зависело от уровня тревожности, беременели бы преимущественно только йоги и люди, лежащие в гамаке где-нибудь на Маврике.
Но в жизни все иначе - женщины беременеют и в условиях войны, и на фоне тяжёлых жизненных ситуаций, а кто-то не может зачать даже в абсолютном покое.
Причины бесплодия бывают разными: от многообразия медицинских причин, заканчивая многообразием психологических и в целом образом жизни. И хотя стресс может влиять на гормональный баланс, он не является единственной преградой.
Поэтому совет «расслабься» – это не поддержка, а попытка обесценить проблему и свести её к чему-то простому.
Миф №2: «Если ты не можешь забеременеть, значит, ты в глубине души просто не хочешь ребёнка»
Эта идея звучит особенно жестоко. Получается, что женщина проходит через врачей, анализы, процедуры, волнуется каждый месяц — но на самом деле она «не хочет»?
Давайте разберёмся.
Психика действительно может влиять на репродуктивную систему. Но, например, неосознаваемый страх материнства и отсутствие желания иметь ребёнка — это разные вещи.
Бывает так, что внутри есть глубинные страхи:
— «А вдруг я не справлюсь?»
— «А вдруг материнство разрушит мою жизнь?»
— «А вдруг мне будет так же тяжело, как маме?»
Миф №1: «Просто расслабься, и всё получится»
Если бы так все было на самом деле, и все зависело от уровня тревожности, беременели бы преимущественно только йоги и люди, лежащие в гамаке где-нибудь на Маврике.
Но в жизни все иначе - женщины беременеют и в условиях войны, и на фоне тяжёлых жизненных ситуаций, а кто-то не может зачать даже в абсолютном покое.
Причины бесплодия бывают разными: от многообразия медицинских причин, заканчивая многообразием психологических и в целом образом жизни. И хотя стресс может влиять на гормональный баланс, он не является единственной преградой.
Поэтому совет «расслабься» – это не поддержка, а попытка обесценить проблему и свести её к чему-то простому.
Миф №2: «Если ты не можешь забеременеть, значит, ты в глубине души просто не хочешь ребёнка»
Эта идея звучит особенно жестоко. Получается, что женщина проходит через врачей, анализы, процедуры, волнуется каждый месяц — но на самом деле она «не хочет»?
Давайте разберёмся.
Психика действительно может влиять на репродуктивную систему. Но, например, неосознаваемый страх материнства и отсутствие желания иметь ребёнка — это разные вещи.
Бывает так, что внутри есть глубинные страхи:
— «А вдруг я не справлюсь?»
— «А вдруг материнство разрушит мою жизнь?»
— «А вдруг мне будет так же тяжело, как маме?»
Но это не значит, что женщина «на самом деле» не хочет ребёнка. Это значит, что в её истории могут быть незавершённые процессы, переживания, родовые сценарии, с которыми нужно разобраться.
Миф №3: «Ты слишком зациклена на беременности, поэтому у тебя не получается»
Эта идея особенно опасна, потому что перекладывает всю ответственность на женщину, создавая у неё чувство вины за свои эмоции.
Желание стать мамой естественно, как и волнение по поводу неудач. Но тревога сама по себе не блокирует зачатие, иначе тогда никто бы не беременел после долгих лет лечения или неудачных попыток.
Чувства, конечно, могут влиять на состояние организма, но беременность – это не вопрос силы мысли. У этого процесса есть разные факторы: биологические, медицинские и психологические.
Миф №3: «Ты слишком зациклена на беременности, поэтому у тебя не получается»
Эта идея особенно опасна, потому что перекладывает всю ответственность на женщину, создавая у неё чувство вины за свои эмоции.
Желание стать мамой естественно, как и волнение по поводу неудач. Но тревога сама по себе не блокирует зачатие, иначе тогда никто бы не беременел после долгих лет лечения или неудачных попыток.
Чувства, конечно, могут влиять на состояние организма, но беременность – это не вопрос силы мысли. У этого процесса есть разные факторы: биологические, медицинские и психологические.
Сказать женщине «Ты просто слишком хочешь ребенка» – это всё равно что сказать голодному человеку «Ты слишком зациклен на еде, вот поэтому и не наедаешься».
Таким образом, самое коварное в мифах – это то, что они незаметно проникают в нашу картину мира и начинают звучать как истина. А ещё мифы это то, что подпитывает тревогу, раздувают чувство вины и создают ощущение, что причина неудач – в самой женщине.
Бесплодие — это не вопрос удачи, не «испытание судьбы» и не психологическая загадка, которую можно разгадать одним осознанием. Это сложный процесс, в котором важно учитывать и медицинские, и психологические, и эмоциональные.
Поэтому ключ к решению проблемы — не в борьбе с собой, а в поиске реальных причин и грамотной работе с ними. Через осознанность, через поддержку, через бережное отношение к себе.
Беременность – это не награда и не лотерея. Это процесс, и в нём важно, чтобы женщина была на своей стороне.
Спасибо, что читаете😊
Бережно к вам и вашему пути💓
Бесплодие — это не вопрос удачи, не «испытание судьбы» и не психологическая загадка, которую можно разгадать одним осознанием. Это сложный процесс, в котором важно учитывать и медицинские, и психологические, и эмоциональные.
Поэтому ключ к решению проблемы — не в борьбе с собой, а в поиске реальных причин и грамотной работе с ними. Через осознанность, через поддержку, через бережное отношение к себе.
Беременность – это не награда и не лотерея. Это процесс, и в нём важно, чтобы женщина была на своей стороне.
Спасибо, что читаете😊
Бережно к вам и вашему пути💓
© All Right Reserved. My company Inc.
e-mail us: hello@company.cc
